09/05/26

半月ぶり

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今月10日に体調を崩してから運動を控え、今朝16日ぶりに自転車に乗りました。いつもの通勤コースを負荷をかけずにゆっくりと走ってきました。のんびりペダルを漕ぐと、気持ちも身体もほぐれていくのが分かります。晴天・無風で気温も丁度良く、自転車通勤の再スタートにはピッタリの朝でしたが、半月も自転車に乗らないと身体は完全になまってしまいます。ゆっくり走ってきたのに、お店に到着し地面に足を着いたとたん、脚がツーンと攣りそうになりました。
久し振りに乗ったスタンプジャンパーは変速がイマイチでした。今週末のSDA王滝に合わせて、これからコイツを自分仕様に変え、きっちり調整します。自転車は4日あれば充分ですが、この身体はどうしようもありませんね…

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